[RESENHA #978] A sutil arte de ligar o foda-se, de Mark Manson


O livro fornece táticas contundentes e infalíveis [ou não] para descobrir o que realmente importa na vida e no trabalho. Ele acredita que a chave para isso está em não se importar tanto com tudo. Ao abandonar a necessidade de se sentir excepcional e de ser positivo e feliz o tempo todo, bem como o medo do fracasso, você estará em uma posição melhor. Manson destaca que o mundo constantemente nos bombardeia com mensagens de que precisamos de mais - mais bens materiais, mais status, mais sucesso - mas ele defende que devemos nos concentrar em descobrir o que é realmente importante para nós.


No contexto profissional, isso significa analisar cuidadosamente o que realmente queremos. Manson ressalta que se não desejamos semanas de trabalho de 60 horas, longos deslocamentos, pilhas de papelada e a pressão da hierarquia corporativa, isso significa que não queremos ser CEOs. Se preferimos evitar riscos, lidar com fracassos repetidos e trabalhar horas intermináveis dedicadas a algo que pode não trazer nenhum retorno, não devemos ser empreendedores. Segundo Manson, o sucesso não está diretamente relacionado ao que queremos desfrutar, mas sim à quantidade de sofrimento que estamos dispostos a suportar para alcançar nossos objetivos.


Em seu livro, Manson usa sua própria vida como exemplo, relatando a pressão que sentiu para ser excepcional, o que o levou a se envolver com drogas e a ter diversos relacionamentos amorosos. Ele só conseguiu se reerguer quando percebeu que nem ele nem seus problemas eram especiais. O segredo para seu sucesso, ele afirma, é a falta de medo do fracasso. Manson defende que a melhoria em qualquer área requer inúmeras tentativas frustradas e que o magnitude do sucesso está diretamente ligada ao número de fracassos que experimentamos. Ele escreve: "Se alguém é melhor do que você em alguma coisa, provavelmente fracassou mais vezes do que você. Se alguém é pior do que você, provavelmente não passou por tantas experiências dolorosas de aprendizado quanto você".


Ao longo do livro, Manson também cita exemplos de personalidades conhecidas que adotaram abordagens semelhantes para superar obstáculos e alcançar o sucesso. Um exemplo é William James, considerado o pai da psicologia americana, que enfrentou problemas de saúde graves e uma profunda depressão, mas decidiu controlar a forma como reagiria às adversidades. Ao ajustar sua atitude, James viu sua carreira decolar, passando a dar palestras e lecionar em Harvard, sendo reconhecido como um dos intelectuais mais influentes de seu tempo.


Essas perspectivas perspicazes e divertidas sobre a vida são o que tornam a leitura deste livro tão recompensadora. Está repleto de conselhos alegres, juntamente com uma análise transacional do tipo "Eu estou bem - você está bem". O sucesso do livro reside em sua linguagem coloquial e de fácil compreensão. É uma leitura que vale a pena.


Os tópicos do livro podem ser resumidos em anotações breves:


Os conselhos habituais de autoajuda que sugerem que você visualize o sucesso e reflita sobre o tipo de pessoa que deseja ser simplesmente reforçam a ideia de que você não é a pessoa desejada.


Todos querem que você acredite que o segredo para uma vida boa é ter um emprego melhor, um carro melhor ou uma namorada mais bonita.


A chave para uma vida boa é não se importar com mais coisas; é se importar com menos coisas, se importar apenas com o que é verdadeiro, imediato e importante.


Não estamos mais enfrentando uma crise material. Possuímos muitos recursos: TVs, roupas e bens dos quais não precisamos. O problema que enfrentamos é existencial e espiritual. Temos tantas coisas e tantas oportunidades que já não sabemos mais no que nos importar.


Porque há uma quantidade infinita de coisas que podemos ver ou saber agora, também há um número infinito de maneiras pelas quais podemos descobrir que não estamos à altura, que não somos bons o suficiente, que as coisas não são tão boas quanto poderiam ser.


O desejo por uma experiência mais positiva é, em si, uma experiência negativa. E, paradoxalmente, a aceitação da experiência negativa é, em si, uma experiência positiva.


Buscar algo apenas reforça o fato de que você não o possui em primeiro lugar.


A melhor coisa que você pode fazer pela sua felicidade é aceitar sua experiência de vida como sendo ótima e maravilhosa.


"Você nunca será feliz se continuar buscando a definição de felicidade. Você nunca viverá se estiver procurando o sentido da vida." - Albert Camus


Tudo que vale a pena na vida é conquistado superando a experiência negativa associada.


Quando você não se importa com a dor que seus objetivos exigem, você se torna amparável.


Os momentos em que não damos importância e agimos são frequentemente os momentos que mais influenciam o rumo de nossas vidas. É importante lembrar que um dia vamos morrer, assim como todas as pessoas que conhecemos. Em nossa curta existência, temos apenas uma quantidade limitada de atenção para dedicar. Aprender a direcionar e priorizar nossos pensamentos de maneira eficaz, com base em nossos valores pessoais, talvez seja a maior e mais significativa batalha da vida.


Há sutilezas importantes a serem consideradas: não dar a mínima não significa ser indiferente, mas sim sentir-se à vontade em ser diferente. Não é para dizer "foda-se" para tudo na vida, mas sim direcionar essa atitude para coisas sem importância.


Para não se importar com a adversidade, é necessário se preocupar primeiro com algo mais importante do que ela. Mesmo que você não perceba, está sempre fazendo escolhas sobre no que se importar. O segredo é gradualmente abandonar as coisas que não são realmente significativas, de modo que você se importe apenas com as ocasiões mais importantes.


Quando uma pessoa não tem problemas, a mente automaticamente encontra maneiras de inventar alguns. Muitas vezes, o que a maioria das pessoas - especialmente as brancas de classe média educada e mimada - considera "problemas de vida" são apenas efeitos colaterais de não ter nada mais importante com o que se preocupar.


Encontrar algo importante e significativo em sua vida talvez seja o uso mais produtivo do seu tempo e energia.

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