[RESENHA #314] O poder dos cinco segundos, de Mel Robbins

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Foto: Astral Cultural

A vida bem-sucedida de Mel
Robbins já foi muito diferente: ela evitava encarar desafios, apertava o botão
soneca inúmeras vezes e deixava o caos se instalar pelo resto do dia. Tudo
mudou quando ela descobriu O PODER DOS 5 SEGUNDOS e a capacidade de um curto
espaço de tempo ser tão determinante em suas ações. Com o ponta pé inicial que
faltava, Mel descobriu a fórmula para colocar sua vida nos eixos e parar de
culpar os outros pelos seus problemas. Mais de 15 milhões de pessoas assistiram
ao TEDx Talk de Mel, e executivos das maiores marcas do mundo estão usando a
ferramenta para aumentar a produtividade, a colaboração e o envolvimento de
seus profissionais. Neste livro, você vai aprender com exemplos reais que nada
irá mudar se continuar vivendo a vida no automático e não se arriscar.


“Você não pode controlar como se
sente. Mas você sempre pode escolher como você age.”

Sabe aquela regra básica que te
ensinam quando criança? Conte até dez para melhorar a respiração e aliviar o
estresse, ou, não pare para pensar, apenas aja conforme seu entendimento acerca
do que vem a ser correto, enfim, a tática de Mel Robbins é um pouco mais
dramática. O poder dos cinco segundos é o poder da decisão, o poder de tomar
uma iniciativa nos primeiros cinco segundos de uma dúvida que pode levar anos
ou tempos, se você parar para pensar, mas a tática aqui está no que você coloca
em jogo, em síntese, atrevo-me a dizer que este livro é um empurrão pra que as
pessoas possam – e se encorajam – a pautar o que de fato é importante ou não em
suas vidas. Robbins ficou mundialmente conhecida por trazer a tona um
pensamento tão simples, mas tão valioso. Contar até cinco e poder decidir que
caminho tomar, se deve-se ou não investir, se devemos persistir ou desistir,
pensamentos que colocam em julgo a maioria de nossas decisões que interferem
diretamente em nosso cotidiano.

“O segredo é saber como se
forçar”, não existe tática melhor do que se forçar com uma regra que seja
concreta e unanime. Se você estabelece que cinco segundos é o tempo de tomar
uma decisão, você tem nas mãos uma via de mão única, não há outra saída, esta é
a última: qual a sua decisão? Usando a ciência dos hábitos, do cotidiano, das
artes, Mel Robbins oferece uma ferramenta simples e capaz de explorar o melhor
que temos a oferecer em uma tomada de decisões. Em apenas cinco segundos você
descobrirá que seu poder de tomada de decisões é maior do que imagina, e que
com apenas cinco segundos você se tornará autossuficiente, confiante e menos
preocupado. A ideia central da obra é o “empurrão” que ela oferece ao leitor em
um lapso de momento: ou você decide agora ou a oportunidade irá passar.

O livro em si é interessante. A proposta elaborada pela
autora é algo com o qual devemos nos habituar, afinal, todos nós sabemos que
temos que tomar decisões, mas estamos sempre adiando e adiando, não mais.
Robbins propõe que uma mudança de pensamento seja necessária para que se mude
de vida. Tomar uma decisão nunca é fácil, e é por isso que se faz necessário
estabelecer um padrão que nos ajude a contornar estes adiamentos que surgem em
nosso caminho. Este é um dos poucos livros de autoajuda que não ajuda somente a
quem escreve, mas também a quem lê. Robbins possui uma maneira clara de expor
suas ideias e pensamentos acerca da vida cotidiana.
Algumas citações desta obra:

Você pode hesitar por apenas um
nanossegundo, mas é só isso. Aquela pequena hesitação aciona um sistema
mental que é projetado para impedi-lo. E isso acontece em menos de – você
adivinhou – cinco segundos.”
“Você está à uma decisão de uma vida
completamente diferente”
“Comece antes de você estar pronto.
Não prepare, comece. ”
“Há uma coisa que é garantida para
aumentar seus sentimentos de controle sobre sua vida: uma tendência para a
ação.”
“Sempre existirá alguém que não vê o
seu valor, não permita que este alguém seja você.”

A autora:


Traduzido do inglês-Melanie “Mel” Robbins é uma
comentarista americana da CNN, apresentadora de televisão, autora e palestrante
motivacional.

Blogueiro, escritor, poeta, professor, ensaísta, cinéfilo, viajante e filantropo. Estudante de Ciências Sociais em busca de uma compreensão mais assertiva do nosso local em sociedade.

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