[LANÇAMENTO] A natureza cura, de Florence Williams

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Natureza Cura é um livro oportuno que aborda as consequências da perda de
ligação à natureza e os efeitos positivos do mundo natural na nossa saúde e
bem-estar.
Goiás, 08 de Março de 2018 — A jornalista Florence Williams viajou
pelo mundo para conhecer os cientistas de topo que investigam a influência da
natureza no cérebro humano e concluiu que o tempo passado ao ar livre não é um
luxo. «Este livro explora a ciência subjacente àquilo que os poetas e os
filósofos sabem desde há muito: o lugar importa», explica a autora, que ao
trocar uma vida ligada à natureza no Colorado pela urbanizada Washington, D.C.,
se deu conta de mudanças substanciais no seu humor, criatividade, imaginação e
produtividade, sentido necessidade de refletir sobre isso. A autora descobriu
que um pouco por todo o mundo há cientistas em busca de respostas, que procuram
quantificar os efeitos da natureza não apenas no estado de espírito e no
bem-estar, mas também na capacidade de pensar – recordar, planear, criar,
sonhar acordado, focalizar –, bem como nas competências sociais. Foram dois
anos dedicados a pesquisas, que resultou no livro A Natureza Cura, que chega às
livrarias a dois de fevereiro. O livro começa por explicar porque é que o nosso
cérebro precisa do contato com a natureza, quer seja por via da evolução, como
sugere a investigação de ponta do Japão, quer seja pelos efeitos benéficos que
os espaços naturais têm na melhoria da nossa capacidade intelectual, como a
autora descobre numa visita ao Utah. De seguida, são exploradas as quantidades
de natureza suficientes para o bem-estar, desde os breves contatos diários,
passando pelas cinco horas mensais como os finlandeses recomendam, até aos
fenómenos interessantes que se dão no cérebro quando se está em território
selvagem. Por fim, a autora examina as consequências que estas descobertas têm
para aqueles que vivem encerrados nas cidades e o que pode ser feito para
mudar.
SINOPSE:
 O que há em comum entre uma cordilheira na
Escócia, uma floresta no Japão e um jardim em Nova Iorque? Todos estes espaços
têm um impacto positivo nos nossos níveis de stresse, bem-estar e resiliência e
na nossa saúde. Florence Williams viajou pelo mundo para conhecer os cientistas
de topo que investigam a influência da natureza no nosso cérebro e concluiu que
o tempo passado ao ar livre não é um luxo, mas sim uma necessidade básica dos
seres humanos – e até pequenas «doses» de natureza podem tornar-nos mais
criativos e deixar-nos mais bem-dispostos. A Natureza Cura é um livro oportuno,
que nos ajuda a tirar o maior proveito de cada oportunidade que temos e que nos
apresenta a uma área de estudo que vai revolucionar a forma como pensamos a
saúde pública, as cidades e o tempo livre.
SOBRE A AUTORA
Florence
Williams vive em Washington. É jornalista e correspondente da Outside Magazine
e publica regularmente no New York Times, na New York Times Magazine, na
National Geographic e na Mother Jones, entre outros. O seu primeiro livro,
Breasts: A Natural and Unnatural History, entrou para a lista de Livros
Notáveis de 2012 do New York Times e recebeu o prémio do Los Angeles Times para
livros sobre Ciência e Tecnologia e o Audie para livros de não-ficção (2013).
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Graduado em Língua Portuguesa, redação, literatura & Ciências sociais. Pós-graduado em literatura contemporânea e geopolítica. Blogueiro, ativista, pai, influenciador digital literário (@postliteral), fundador do @proximoparagrafo (proximoparagrafo.com.br), CEO majoritário do Post Literal (@postliteral), cinéfilo, fãs de gatos e apaixonado por filmes, séries e tudo o que tiver ligação com design.

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